Archiwa: Zdrowie - Strona 2 z 2 - Magazyn Koncept Magazyn Koncept

Zdrowie

Szczepionka na COVID-19

Niedawno rozpoczął się program szczepień przeciwko COVID-19. Dla jednych jest to moment przełomowy, dający nadzieję na koniec pandemii i powrót do normalności. Dla drugich obawa przed zaszczepieniem się jest ogromna, a nieprawdziwe informacje zalewające internet tylko pogarszają sytuację.

Zdrowie psychiczne studentów w coraz gorszej formie

Znaczna część studentów na początku pandemii została sama ze swoimi problemami, nie wiedząc, gdzie szukać pomocy. Według badań przeprowadzonych na 2815 osobach przez Centrum Analiz Niezależnego Zrzeszenia Studentów wynika, że zdaniem 64% ankietowanych studentów dostęp do profesjonalnej i darmowej pomocy psychologicznej na polskich uczelniach jest niewystarczający.

Od tego roku już na pewno będę dbać o swoje zdrowie

Świata nie da się odmienić machnięciem różdżki. Jednak mamy możliwości, aby dokonać zmian w swoim najbliższym otoczeniu, a przede wszystkim posiadamy potencjał, aby zmienić samych siebie.

Nowy rok. Nowy ja?

Ile razy powtarzamy sobie „To nowy rok. Wszystko się teraz zmieni. Będę ćwiczyć, przejdę na dietę, przeczytam jedną książkę tygodniowo”? Ile z tych planów przetrwało dłużej niż kwartał? Ile z nich przetrwało choćby do końca stycznia? Każda lawina zaczyna się od płatka śniegu.

Jak przetrwać (świąteczne) obżarstwo?

Boże Narodzenie obfituje w tradycyjne potrawy, często tłuste i ciężkostrawne. Bóle brzucha, uczucie pełności czy wzdęcia to tylko niektóre ze świątecznych dolegliwości. Jeśli zdarza się to tylko od święta, nie ma w tym nic złego. Ale jeśli na co dzień nie pilnujemy diety… bramy do otyłości stają otworem.

Przed użyciem zapoznaj się…

Dopada Cię choroba. Pewnie w najmniej oczekiwanym momencie. Zapchany nos, katar, ból gardła i głowy, które nie dają Ci normalnie funkcjonować. Nikogo nie zdziwi, że będziesz szukał ulgi – i to jak najszybciej – zapewne w łatwo dostępnych lekach bez recepty (OTC).

Od tego roku już na pewno będę dbać o swoje zdrowie

Świata nie da się odmienić machnięciem różdżki. Jednak mamy możliwości, aby dokonać zmian w swoim najbliższym otoczeniu, a przede wszystkim posiadamy potencjał, aby zmienić samych siebie.

Jak przetrwać (świąteczne) obżarstwo?

Boże Narodzenie obfituje w tradycyjne potrawy, często tłuste i ciężkostrawne. Bóle brzucha, uczucie pełności czy wzdęcia to tylko niektóre ze świątecznych dolegliwości. Jeśli zdarza się to tylko od święta, nie ma w tym nic złego. Ale jeśli na co dzień nie pilnujemy diety… bramy do otyłości stają otworem.

Leki bez recepty – przed użyciem zapoznaj się z konsekwencjami

Dopada Cię choroba. Pewnie w najmniej oczekiwanym momencie. Zapchany nos, katar, ból gardła i głowy, które nie dają Ci normalnie funkcjonować. Nikogo nie zdziwi, że będziesz szukał ulgi – i to jak najszybciej – zapewne w łatwo dostępnych lekach bez recepty (OTC).

Depresja – niedoceniany wróg

Zdrowie psychiczne to nieodłączna część nas samych. Coraz więcej mówi się o wsparciu psychologicznym czy pomocy psychiatrycznej. Wydawałoby się, że wiedza na temat zaburzeń psychicznych na świecie zwiększyła się, jednak zdaniem ekspertów – niewystarczająco.

Copyrights 2023
Made by MobilitySoft