Archiwa: Zdrowie - Magazyn Koncept Magazyn Koncept

Zdrowie

Zimowa depresja istnieje naprawdę

Czujesz się w okresie jesienno-zimowym bardziej przytłoczony/przytłoczona? Zimowa depresja – co to takiego? W naszym artykule znajdziesz cenne informacje na temat sezonowego zaburzenia afektywnego, sposobów rozpoznania i skutecznego leczenia. Zdrowie psychiczne jest ważne – poznaj skuteczne strategie radzenia sobie z tym problemem! 🧠💡

Zostać rodzicem – to nie takie proste!

Problem niepłodności dotyka nawet 48 milionów par na całym świecie. Co na to wpływa? Czy można tego uniknąć?  W opinii wielu osób nie ma nic prostszego od zajścia w ciążę. Dziecko czasem pojawia się planowane, czasem wręcz przeciwnie – tak jak u tej jednej koleżanki z gimnazjum, którą każdy ma. Istnieją jednak pary, które starają się o dziecko miesiącami, a nawet latami. W głowie pojawia się wtedy myśl – co jest ze mną nie tak? […]

Codzienne nawyki kobiet

Czyli jak wspierać swoje mięśnie dna miednicy Mięśnie dna miednicy są bardzo ważną strukturą, która u kobiet ma ogromne znaczenie w utrzymaniu zdrowia intymnego. Czym one dokładnie są? Jak o nie dbać? Czego unikać? Odpowiedzi znajdziesz w poniższym artykule.  Czym są mięśnie dna miednicy? Miednica jako obszar ciała kobiety kryje w sobie wiele różnych struktur. Są tam zarówno żeńskie narządy rozrodcze: macica, jajniki, pochwa, jak i struktury […]

Lecznicze właściwości natury

Interesuje Cię, jak natura wpływa na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne? Chcesz odkryć naturalne sposoby, z których możesz skorzystać, gdy poczujesz, że masz gorsze samopoczucie? Jeśli tak, zachęcam do przeczytania mojego artykułu i skorzystania z garści praktycznych wskazówek, które pomogą Ci skorzystać z dobroczynnego potencjału otaczającej nas przyrody. Natura na pomoc  Gdy mowa jest o naturalnych metodach leczenia, od razu na myśl przychodzi mi wywar na odporność mojego taty, przygotowany  z imbiru, cytryny, miodu i kurkumy. Widzę […]

Światowy dzień walki z rakiem

Każdego roku obserwujemy, jak poważnym problemem dla społeczeństwa są choroby nowotworowe. Krajowy Rejestr Nowotworów informuje, iż w 2021 roku zachorowało ponad 1,17 milionów Polaków. Z kolei z informacji udostępnionych przez Główny Urząd Statystyczny możemy dowiedzieć się, iż z tego powodu w tym okresie zmarło w naszym kraju prawie 100 tysięcy osób.  Lekarze zgodnie przekonują, że w wielu przypadkach na taki stan rzeczy przekłada się nieodpowiedni tryb życia, złe […]

Cyberbullying – jak zapobiegać przemocy w sieci?

Życie w sieci internetowej daje wiele możliwości. Z jednej strony może stanowić doskonałe źródło wiedzy, a z drugiej nieść ze sobą ogromne niebezpieczeństwo. Niestety obecnie media społecznościowe nie są już tylko przestrzenią do nauki i rozrywki, lecz również swoistą platformą cyberprzemocy, która przejawia się w różnych formach. Jak rozpoznać cyberprzemoc? Cyberprzemoc (z ang. cyberbullying) to rodzaj przemocy wykorzystujący nowoczesne technologie informacyjne oraz komunikacyjne, głównie internet oraz urządzenia cyfrowe, takie jak smartfony, komputery czy tablety. To jedna […]

Dlaczego młodzi ludzie nie chcą żyć?

Konflikty międzypokoleniowe są stare jak świat. Każda kolejna generacja musi usłyszeć, że kiedyś to było lepiej, bo teraz to młodzi życia nie zdają i sądzą, że wszystko im wolno. Ich przodkowie z kolei dowiadują się, że nie nadążają za zmianami i nie wiedzą, co jest ważne we współczesnym świecie. Dlaczego wobec tego, że konflikty na tym tle trwają od wielu wieków, liczba młodych osób, które nie chcą dłużej żyć, z roku na rok rośnie?  Wszystkiemu winna pandemia?  Przed pięcioma […]

Na dwóch kółkach przez świat. Dziś Światowy Dzień Roweru

Przed nami na horyzoncie wakacje, a wraz z nimi pogoda sprzyjająca wycieczkom rowerowym. Rower jest przede wszystkim łatwym w obsłudze, tanim w użytkowaniu, a także przyjaznym dla zdrowia i środowiska środkiem transportu. Powyższe czynniki sprawy, że w 2018 roku Zgromadzenie Ogólne Organizacji Narodów Zjednoczonych zdecydowało o ustanowieniu Światowego Dnia Roweru, który obchodzimy 3 czerwca. Pomysłodawcą tego święta był Polak Leszek Sibilski.

Pożerając własne myśli – ruminacje w zaburzeniach odżywiania

„Dlaczego z niczym sobie nie radzę?”, „Dlaczego po prostu nie potrafię schudnąć?” – te i podobne negatywne myśli są określane w psychologii mianem ruminacji.

Teoria inteligencji wielorakich – 8 typów inteligencji według Gardnera

W 1983 roku Howard Gardner, specjalista od psychologii uczenia się, skonstruował teorię, która stała się przedmiotem sporów i fascynacji na kolejne lata. Mowa tutaj o koncepcji inteligencji wielorakich, zgodnie z którą życiowy sukces zależy od umiejętności wykorzystania inteligencji, która jest w człowieku dominująca.

Copyrights 2024
Made by MobilitySoft